in balanns_transparent_pijl.png

Life coaching
volwassenen

Te veel stress, niet kunnen loslaten, weinig zelfvertrouwen, daar kunnen we iets aan doen!

 

Herken je dit?: 

  •   je bent onrustig, je loopt achter alles aan, je krijgt het niet rond, je hebt het gevoel dat de dag te weinig uren heeft

  •   je hebt geen energie, je eet slecht, je slaapt slecht en beweegt te weinig

  •   je voelt je niet goed in je vel

  •   je hebt iets meegemaakt en het lukt je niet om dit te plaatsen

  •   je hebt veel stress, je hebt het gevoel van alles te moeten, je voelt een constante druk, je piekert veel en krijgt je hoofd niet stil

  •   je doet je best, je wil voor iedereen goed doen, je wil een goede mens, partner, ouder, kind, werknemer, student,…zijn en          toch heb je het gevoel dat dat niet lukt

  •   je hebt de drang om ergens bij te horen en graag gezien te worden. Je wil anderen pleasen en laat over je grenzen lopen

  •   je hebt het moeilijk om dingen los te laten

  •   je hebt een relatie die je niet gelukkig maakt of die niet optimaal loopt

  •   je hebt geen zelfvertrouwen en je durft je eigen mening niet geven. Assertiviteit is ver te zoeken.

  •   je hebt problemen met of je maakt je zorgen over je kinderen, ouders, vrienden of collega's

  •   je stelt jezelf de vraag 'is dit het nu'?

  •   je work-life balans is niet in evenwicht 

  •   je wil je dromen en doelen waarmaken

  •   je sleep je naar je werk / studie en je vraagt je af of je job en studierichting wel bij je passen en of je iets anders liever zou          doen. Je huidige job en studierichting geven je niet genoeg voldoening

  •   …

Dan wil ik als life coach je helpen om de problemen aan te pakken en je doelen te bereiken.

Samen gaan we uitzoeken waar je juist op vast loopt. Door de juiste vragen te stellen krijgen we meer inzicht in de situatie en gaan we alles helder zien. Dankzij verschillende technieken en oefeningen ontdekken we wie je echt bent, wat je talenten- en sterktes zijn, wat je belangrijk vindt in het leven en wat je juist wil bereiken

Ik zal je helpen om vanuit je talenten een persoonlijk actieplan op te stellen en je aanmoedigen om hier naar te werken. Met vallen en opstaan help ik je om je doelen te behalen, je voornemens te laten uitkomen en om te gaan met je problemen of tegenslagen. 

Zo kan je terug jezelf zijn, voel je je goed in je vel en leef je het leven dat jij wil leven!

in balanns_transparent_pijl.png

Praktisch

Gratis kennismakingsgesprek

Je neemt contact op via e-mail of telefonisch voor een gratis kennismakingsgesprek. Of je boekt dit gesprek heel simpel zelf via deze website. Dit kennismakingsgesprek kan live, telefonisch of online doorgaan.

Tijdens dit eerste gesprek leren we elkaar beter kennen en stellen we het 'probleem' scherper. Ik leg je ook mijn manier van werken uit. We bekijken of er een wederzijdse klik is zodat we samen verder kunnen werken. Het is belangrijk dat je je goed voelt bij mij. Life coaching is immers heel persoonlijk.  

Life coaching sessies

Hoeveel sessies er zullen volgen, hangt af van wat we juist moeten aanpakken. Aangezien dit een persoonlijk aanpak is, zal dit voor iedereen anders zijn. 

Ik start altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin ik me kan inleven in je situatie. Je legt me uit waar je tegen aan loopt en wat je juist wil veranderen. We bepalen heel duidelijk wat je wil bereiken. We overlopen alle aspecten van je leven en bepalen op welke vlakken je wat hulp kan gebruiken.

Vervolgens gaan we dieper in op jou als persoon. Waar sta je voor, wat zijn je talenten, wat kan je goed en doe je graag. En wat zijn je blinde vlekken. Op basis van dit gesprek en het intakegesprek stellen we een concreet en realistisch actieplan op vanuit je sterktes.

De volgende coachingsgesprekken bouwen verder op dit actieplan. Je krijgt handvaten om dingen te veranderen of te bereiken. Zaken die je onmiddellijk kan toepassen in je leven. 

Prijs:

- Kennismakingsgesprek: gratis (15 à 30 min)

- life coach sessies: 60 euro (60 min)

Vriendelijk gesprek
images.jpg